Vitamin E

Vitamin E

Vitamin E, as a fat-soluble antioxidant

Vitamin E, protects unsaturated fatty acids in the body, prevents cell damage, and stabilizes cell membranes, among other things. Vitamin E (tocopherol) belongs to the fat-soluble vitamins and is only produced by plants. Good sources of vitamin E are nuts and seeds such as wheat germ, sunflower seeds, linseeds, hazelnuts and almonds and vegetable oils and spreads made from them.

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This is an excellent opportunity to connect with us

You will leave this retreat

with a clear and serene state of mind. Our retreat really focuses on heart expansion and connection. We have designed this retreat to help you think and remember how to live in the natural essence of your being.

Beaches near Samara

that will amaze you. Chill out under palm trees in Costa Rica. vitamin e diet    

Gute Luft, Sonne, Meer und Humus Erde

Gute Luft, Sonne, Meer und Humus Erde
Das alles findest du in Guanacaste Costa Rica. Im Costa Rica Urlaub im Hotel Samara kannst du dich wieder voll aufpowern und bekommst einen Energieschub. Gute Luft, Sonne, Meer und Humus Erde – Abgesehen von der Hauptstadt San Jose brauchen wir uns über Fahrverbote oder zu viel Stickstoffmonoxid (NO) in der Atmosphäre nicht viele Gedanken machen. Speziell in Costa Rica Guanacaste gibt es noch gute Luft, Sonne, und alles weitere. Bei einem Spaziergang am Meer, oder wenn du dich von den Wellen im pazifischen Ozean treiben läßt kommt wieder richtig Sauerstoff in den Körper und bringt wieder Kraft.

Gute Luft, Sonne, Meer und Humus Erde in Guanacaste – Costa Rica

Die Sonne ist lebenswichtig und für die Bildung des Vitamin D erforderlich. Unabhängige Wissenschaftler gehen bei ungefähr 80 Prozent der Bevölkerung von einem Mangel aus, besonders krass im Winter. Denn viele Prozesse funktionieren im Körper mit einem höheren Vitamin-D-Gehalt einfach besser. Die Knochendichte steigt und auch das Risiko für einen Bluthochdruck ist bei einem guten Vitamin-D-Gehalt geringer.

Die Wichtigkeit von guten Böden wir oft unterschätzt

Wobei guter Boden ist die Lebensgrundlage aller Menschen auf der Welt. Und von seiner Fruchtbarkeit hängt das Leben auf diesem Planeten ab. Diese einfache Wahrheit wurde mit dem Aufkommen der mineralischen Stickstoffdüngung und der modernen Agrarökonomie vom Tisch gefegt. In der Provinz Costa Rica Guanacaste gibt es noch Humus Böden und ein beachtlicher Teil der Bevölkerung baut organisch an. Dadurch sind diese Lebensmittel von  höchster Qualität und man wundert sich nicht, warum die Leute hier so alt werden und vital bleiben.

Studie zu die Bedeutung des Bodens in Deutschland

Wer will teilhaben, in der Nähe des Hotels:  Neue Schildkröten geschlüpft     
Sonne, Meer, gute Erde
Denken Sie an schlummernde Faultiere, majestätische scharlachrote Aras

Weitere Infos Sonne, Meer und Humus Erde

Das Konzept der vier Elemente spielt zusammen mit den Tagesqualitäten eine große Rolle im biodynamischen Kalender. Hier sind einige Informationen über den Mann, der alles angefangen hat. Er wurde Empedocles genannt, ein Philosoph, Arzt und Dichter, der ungefähr zwischen 495 – 435 v. Chr. Lebte. in Agrigentum, damals eine griechische Kolonie in Sizilien. Die meisten seiner Originalwerke und wissenschaftlichen Theorien sind inzwischen verloren gegangen, aber seine Ideen existieren immer noch durch Referenzen von Platon. Sie spielen auch eine herausragende Rolle in Aristoteles ‚Schriften über Physik und Biologie.

Empedokles

Empedokles schrieb die meisten seiner Beobachtungen und Theorien in Versen und poetischer Sprache.  Einige dieser Fragmente sind noch heute bei uns, darunter Teile seiner beiden berühmtesten Werke mit dem Titel Über die Natur und Reinigungen. Erst kürzlich wurden einige seiner Verse auf einer Papyrusrolle aus Ägypten entdeckt, die in der Bibliothek der Universität Straßburg aufbewahrt worden war. Zu seinen Lebzeiten widmete Empedokles einen Großteil seiner Zeit der Natur, den Sternen, der Sonne und dem Mond. Er war einer der ersten Wissenschaftler, der die Theorie feststellte, dass sich Licht mit endlicher Geschwindigkeit bewegt, ein Konzept, das erst viel später vollständig verstanden wurde. Seine zukunftsorientierten Beobachtungen brachten ihm den posthumen Titel ‘ Vater der kosmogenen Theorie ’ ein, der sich mit dem Ursprung des Kosmos und des Universums befasst.
Gute Luft, Sonne, Meer und Humus Erde
Hier kannst du runter kommen – open mind lodge

Costa Rica

Dieses friedliche zentralamerikanische Land verfügt über ausgedehnte Küsten entlang der Karibik und des Pazifiks. Neben erstklassigen Stränden verfügt Costa Rica über einige der vielfältigsten Ökosysteme der Erde. Wissenschaftler, die Ziplines erfunden haben, um die vielen Schichten der Nebelwälder des Landes zu untersuchen, sagen, dass hier fünf Prozent aller Arten der Welt vorkommen.
organischer Boden - organisches Essen
Aber die einzige Person, die Anerkennung für ihre atemberaubenden Naturwunder verdient, ist Mutter Natur. mit sauberste luft der welt liste
sonneneinstrahlung auf die erde gibt es schon lange und die Bedeutung der sonne für den menschen ist sehr wichtig. Denn warum brauchen wir die sonne kinder? Oder:

eine coole Volunteer Costa Rica Zeit 2023 kann beginnen, und wartet auf dich! Hotel Samara smell the blue zone.

   

In welches Land werden wir fliehen?

In welches Land werden wir fliehen?

In welches Land werden wir fliehen?

In welches Land werden wir fliehen wenn es einen Welt-Krieg geben wird? Wer kann das voraussagen? Genaues weiß man nicht genau. In welches Land werden wir fliehen? Und wenn doch Krieg? Das wäre schon große Scheisse und für viele nicht wirklich gesund. Da fast alle die Arschkarte gezogen. Und da hilft auch kein Omega3 oder D3 mehr. „In welches Land werden wir fliehen?“ weiterlesen

Hunderte Babyschildkröten geboren 2023

Hunderte Babyschildkröten geboren

Hunderte Babyschildkröten geboren – Strand Ostional

Wieder hunderte Babyschildkröten geboren Playa Buena Vista und Ostional. Die Natur verwöhnt uns immer wieder mit unglaublichen Ereignissen. Vor rund 1 ½ Monaten hat zum Beispiel am Playa Ostional in Guanacaste, Costa Rica wieder die „arribada“ stattgefunden. Und jetzt konnte man die Folgen bestaunen, die Geburt hunderter Babyschildkröten. „Arribada“, so heißt die „Ankunft“ der Bastardschildkröten, wenn  hunderte Babyschildkröten geboren an dem Sandstrand am Pazifik optimale Bedingungen zur Eiablage vorfinden. Zwar tun sie dies das ganze Jahr über, aber in der Regenzeit, in einer Woche vor Neumond kommen tausende Schildkröten auf einmal. 1995 nutzten rund 500.000 Weibchen innerhalb weniger Wochen gezählt, diesen Strand zur Eiablage. Sie kommen kurz nach Sonnenuntergang mit der Flut an Land und krabbeln den Strand hoch, bis sie eine geeignete Stelle gefunden haben.   Hunderte Babyschildkröten geboren 2023

Die Volontäre des Schildkröten – camps

Dann buddeln sie ein Loch und legen 80-100 Tischtennisballgroße Eier in das Loch. Je nach Temperatur des Sandes, schlüpfen 45-54 Tage später die Babys. Und genau das ist jetzt geschehen. Hunderte kleine Bastardschildkröten haben sich aus dem Sand befreit und sind Richtung Pazifik gekrabbelt. Auch am Strand Buena Vista sind heute 4 große Meeresschildkröten angekommen. Die Volontäre des Schildkrötencamps berichten von einer erfolgreichen Eiablage von ca. 400 Stück. Besucher werden gebeten in dieser Zeit nur mit einem lokalen Führer an den Strand zu gehen, da die Schildkröten sonst gestört, oder Nester zerstört werden könnten.

perfekten Urlaub

Zu jeder Jahreszeit können Sie hier einen perfekten Urlaub verbringen. Im Sommer (Dezember bis Mai) gibt es keinen Regen. Aber in der anderen Zeit auch nur eine Stunde Regen im Durchschnitt. Aber oft sehen wir dann einen Regenbogen und mehr Tiere. hotelbewertungen costa rica – paraiso cocodrilo open mind lodge Restaurante 9.8 von 10 bei booking com. Schreibe uns eine mail: montereina@mailbox.org oder ruf an +506 88328195   Entdecken Sie weitere einzigartige Naturereignisse und unternehmen Sie spannende Ausflüge in Costa Rica und schau älteste katze der welt – babyschildkröten geboren hunderte Babyschildkröten – sieben arten der heutigen Meeresschildkröten – hunderte babyschildkröten geboren Babyschildkröten – schildkröten finden heimatstrand dank magnetfeld

Der Colon verliert an Wert 2023

Der Colon verliert an Wert Banknote

Der Colon verliert an Wert gegenüber den Dollar

Der Dollar ist zur Zeit mehr wert, als es der Colon ist. Anleger flüchten in den Dollar Das unsichere Umfeld hat Auswirkungen. Das hat natürlich auch Auswirkungen auf die Leute, vor allem im Tourismus. Doch wer ist hierbei Gewinner und wer steht auf der Verlierer-Seite?

Der Colon verliert an Wert
Das fällt ins Gewicht, weil die Chinesen mehr als zwei Drittel ihres Vermögens in Immobilien angelegt haben.

costa-rica dollar in euro

Für einen  amerikanischer Dollar ist der Wechselkurs, heute am 1. Mai 2023 538,36 Colones. Und für einen Euro ist der Wechselkurs 591,63. umrechnung dollar euro

Gewinner

Der Wert des Colons sinkt, tauschen Touristen aus dem Ausland also Dollar gegen die costa-ricanische Währung, bekommen sie mehr für ihr Geld. Deshalb stehen die internationalen Touristen auch auf der Gewinnerseite. Laut dem Nationalen Touristen Institut (ICT) kamen im August über 410.000 Touristen am Flughafen in Liberia an. 75% davon waren aus den Vereinigten Staaten. Sie bringen ihre Dollar, tauschen diese in Colones um und haben am Ende mehr Geld zur Verfügung als sie eigentlich dabei hatten. Gut gelaufen!

Allerdings auch nur wenn sie es wirklich in Colones umtauschen, zahlen sie einfach mit ihren Dollar, merken sie keinen Unterschied.

Der Colon, costa rica verliert an Wert gegen US Dollar
Der Colon verliert an Wert, alle anderen Währungen auch , sogar der chinesische Juan.
Wer Dollar von zuhause mitbringt hat Glück – er bekommt mehr für sein Geld!

Verlierer

Genau anders herum geht es da den nationalen Touristen. Sie verdienen ihr Geld in Costa Rica, werden also in Colones ausgezahlt. Kassiert ein Hotel allerdings in Dollar ab, machen sie logischerweise Verlust. Ihr Geld ist im Vergleich zu den ausländischen Touristen weniger wert, sie müssten mehr zahlen für den gleichen Dienst.

Preiserhöhung – Der Colon verliert an Wert 2023

Reagiert ein Hotel beispielsweise auf den fallenden Wert mit einer Preiserhöhung, können sich manche Bürger vielleicht keinen Urlaub mehr leisten. Andere wollen möglicherweise in einer so unsicheren Zeit auch kein Risiko eingehen, und bleiben stattdessen zuhause. Das könnte zu einem Rückgang der costa-ricanischen Urlauber führen.

 

Der Colon verliert an Wert   Costa-ricanische Währung nimmt ab
Costa-ricanische Währung nimmt ab – unsichere Zeiten

Der Colon verliert allerdings an Wert – costa rica währung

 

Was ist mit den Unternehmern? – euro colón costa rica

Ob Unternehmer im Tourismus-Bereich verlieren oder gewinnen, hängt ganz davon ab, wie sie mit dieser Situation umgehen. Rechnen sie beispielsweise in Colones ab, müssen aber selbst Zahlungen in Dollar vollbringen, sollten sie über eine Regulierung ihrer Preise nachdenken. Gewinner ist ein Hotelunternehmen beispielsweise dann, wenn sie Dollar einnehmen, aber selbst Colones ausgeben. So bleibt ein Plus übrig. Zudem ist die Frage, ob die Hotels die fehlenden Urlauber aus Costa Rica selbst mit internationalen Touristen ersetzen können.

Bargeld lacht – Der Colon verliert an Wert 2023

Der Colon verliert an Wert, aber egal ob Verlierer oder Gewinner, ein solcher Kurs bringt auch immer Unsicherheit ins Land, vor allem für die Einwohner. Also kann nur gehofft werden, dass sich die Werte so bald wie möglich wieder einpendeln und stabilisieren… Bargeld lacht…

Urlaub in Guanacaste? – wechselkurs dollar euro

Super Idee! Hier ist alles noch super naturbelassen…

Außerdem solltest du dann auf keinen Fall den Strand Barrigona verpassen!

Ratschlag für eine Reise nach Costa Rica

Super chilliger Urlaub in Guanacaste

news aus der Gegend und Unterkunft

In welchem Land werden wir glücklich werden?

In welchem Land werden wir glücklich werden?

In welchem Land werden wir endlich glücklich werden?

Aber In welchem Land werden wir glücklich werden? Wie wäre es denn mit Costa Rica? Costa rica news fragt: Wird es einen Welt-Krieg geben? Genaues weiß man nicht genau. Und wenn doch ? Dann ist es zu spät zum fliehen! Alle haben dann die Arschkarte gezogen und sitzen in der Falle. Naja, zuerst mal im Dunkeln ein wenig frieren im kommenden Winter oder wie ? Oder jetzt die Kofferpacken und Richtung Meer, solange das noch geht. Deine Hängematte wartet schon am Strand an Palme 37. Und hier gibt es auch wenig Ober-Schlafschafe immer noch Masken tragen ! Schenke ihnen ein lächeln.  
In welchem Land werden wir endlich glücklich werden?
Blog Costa Rica
    In welchem Land werden wir glücklich werden? Hier gibt es beste Chancen zu überleben und sich glücklich zu fühlen. Und es gibt keine Alternativen. Was will ich den in Dubai , Mexico oder Thailand???

Costa Rica news meint:

Der Wechsel vom Hamsterrad zur Hängematte oder

Vom Schlafschaf zum Löwen

In welchem Land werden wir glücklich werden?
Vom Schlafschaf zum Löwen
„In welchem Land werden wir glücklich werden?“ weiterlesen

Schildkröten in Ostional-Costa Rica

Schildkröten in Ostional-Costa Rica

Schildkröten in Ostional-Costa-Rica

Schildkröten in Ostional-Costa Rica . – Von April bis Dezember hat man am Strand von Ostional die Chance Schildkröten zu sehen.
Die arribada der Schildkröten in Ostional-Costa-Rica Die Schildkröten schwimmen zurück ins Meer
Costa Rica Ostional
Arribada? Was ist das eigentlich? ostional turtle calendar 2022 Da hatte ich bei meiner Ankunft im November grade noch Glück gehabt! Bei der sogenannten „Arribada“ kommen tausende von weiblichen Schildkröten aus dem Meer ans Land, um dort ihre Eier abzulegen. Das geschieht dann ca. 1 – 2 im Monat. Wenn die kleinen Schildkrötenbabys dann geschlüpft sind, kehren sie genau fünfzehn Jahre später wieder an den gleichen Stand zurück, um selbst ihre Eier zu legen. Die Gelegenheit, so ein schönes Naturschauspiel mitzuerleben, bietet sich nicht oft, weshalb man sie auf jeden Fall nutzen sollte. „Schildkröten in Ostional-Costa Rica“ weiterlesen

Wiederaufbau der Eisenbahn zum Pazifik

Wiederaufbau der Eisenbahn zum Pazifik

Wiederaufbau der Eisenbahn zum Pazifik in Costa Rica

Der Wiederaufbau der Eisenbahn zum Pazifik, In den späten 1800er und frühen 1900er Jahren spielte die Eisenbahn bei der Entwicklung Costa Ricas eine sehr wichtige Rolle. Genau jenen Zauber möchte man jetzt wieder aufgreifen. Ein Wiederaufbau der Eisenbahn zum Pazifik soll es sein. Eine großartige Idee. „Wiederaufbau der Eisenbahn zum Pazifik“ weiterlesen

Illegale Holzfällung

Illegale Holzfällung

Costa Rica und Illegale Holzfällung – Wir alle kennen doch die vielen Schreckens-Nachrichten: von der Zerstörung des Regenwaldes bis hin zur Vernichtung tausender Tiere und Pflanzen. Und für was all das? Natürlich geht`s wieder mal nur ums Geld….auch das Naturschutz-Land Nummer 1 hat mit solchen Problemen zu kämpfen

Illegale Holzfällung in Costa Rica

Costa Rica und Illegale Holzfällung  – Das Land ist vielen andern Ländern im Punkto Naturschutz weit voraus.

Leider ist heutzutage keiner mehr davon ausgeschlossen. Der Verstoß gegen Naturschutz ist in jedem Land aktuell, so auch in dem sonst so fortschrittlichen Costa Rica. Denn auch in Guanacaste kommt es zu Verstößen gegen das Gesetz und illegaler Holzfällung. Und das nicht gerade so selten…

Die Hälfte der Verstöße gegen Umwelt-Gesetzte in Costa Rica ist die illegale Holzfällung. Dabei sind die Unternehmer gerissen und lassen sich die unterschiedlichsten Methoden einfallen. Bei einer Möglichkeit fällen sie Bäume und geben an diese wurden von Bewohnern des Ortes gefällt, da diese sonst in Gefahr gewesen wären.

Eine andere List ist es das Holz von Landbesitzern zu kaufen, die dringend Geld benötigen. Somit ist es billiger für die Unternehmer, allerdings haben nicht alle Landbesitzer auch eine Erlaubnis die Bäume zu fällen. Das legale Holz wird dann einfach mit dem illegalen vermischt und es wird schwer für Behörden und dann letztendlich auch für die Käufer herauszufinden, was denn nun legal oder eben illegales Holz ist.

Illegale Holzfällung Regenwaldabholzung
Regenwaldabholzung überall Für die Herstellung von Soja, Rindfleisch, Leder und Palmöl werden in den Tropen riesige Waldareale illegal abgeholzt.

Die Zerstörung durch den Menschen ist unbeschreiblich…

Wir müssen handeln…

30 % des weltweit gehandelten Holzes sei illegal, laut den Vereinten Nationen und momentan scheint nichts groß in die Wege geleitet zu werden, um das zu ändern…

Im Gegenteil sogar: die Zahlen verschlechtern sich zunehmend von Jahr zu Jahr, das Ausmaß unbeschreiblich. Deshalb müssen wir alle aktiv werden! Wichtig ist es vor allem bereits bei Verdacht auf ein Umwelt-Verbrechen dieses zu melden. Wie soll sich sonst etwas ändern, wenn wir alle nur unsere Augen schließen und weggucken?

Ruhiges Hotel Strand Barrigona – Der Costa Rica Strand Barrigona in Guanacaste ist ein echter Geheimtipp für alle Meer-Liebhaber!

Traumstrand Barrigona

Chilliges Hotel im Dschungel

Zu jeder Jahreszeit können Sie hier einen perfekten Urlaub verbringen. Im Sommer (Dezember bis Mai) gibt es keinen Regen. Aber in der anderen Zeit auch nur eine Stunde Regen im Durchschnitt. Kommt einfach mal vorbei und besucht uns im Jungle von costa rica samara.